На сегодняшний день жизнь не представляется без зеркала. В него женщины смотрятся, чтобы поправить макияж или прическу, оно используется в транспортном средстве для вождения, они помещаются в спортзалах и танцевальных студиях. Сама цель его изобретения заключалась в том, чтобы человек мог увидеть себя со стороны. Но так получилось, что некоторые люди не могут смотреть в зеркало, просто потому что боятся их.
Что такое «спектрофобия»?
Стойкая боязнь чего-то в науке называется фобией. Спектрофобия — одна из разновидностей фобий, или страхов, вызванных психическим расстройством. Данная фобия заключается в боязни своего отражения в зеркале. Есть и второе ее название — эйсоптрофобия, что на латыни означает «изображение».
Причины появления спектрофобии
Как правило, фобии возникают из-за убеждения человека
, что нечто может угрожать его здоровью или жизни. Но зеркало не может причинить никакого физического вреда. Поэтому у спектрофобии иной характер — психологический. Человек уверен, что разбив зеркальце он не будет счастлив 7 лет, а если посмотреть в осколок — случится горе. Более того, он уверен, что изображение в зеркале ненастоящее. Человек боится увидеть в нем не себя, а какого-то другого человека, или вовсе не человека. Еще он уверен, что через зеркало можно случайно связаться с потусторонним миром, впустить недобрую энергию в реальный мир.
Есть и вполне объяснимая причина — боязнь увидеть свое физическое уродство. Характерно для людей-инвалидов или с уродствами лица.
Но спектрофобия может возникнуть и на фоне сексуального расстройства. В этом случае пациент боится проявления эксгибиционизма, и для исцеления от заболевания необходимо вмешательство не только психотерапевта, но и сексопатолога. Определить причину может специалист в данной сфере.
Признаки заболевания
Самые выраженные симптомы спектрофобии:
- Боязнь увидеть свое изображение в зеркале, на более тяжелых стадиях — в любой отражающей поверхности.
- Боязнь фотографироваться и смотреть на собственные фотографии.
- Напряжение и депрессивное состояние в ситуации, когда перед глазами появляется отражающая поверхность, будь то столовый прибор или стеклянное отражение в транспорте.
Если не начать борьбу со страхом на начальных стадиях, с годами ситуация ухудшится, а в результате это приведет к помешательству.
Почему возникает боязнь именно зеркал?
Зеркало с давних времен окутано множеством легенд и мифов. Его считали порталом в потусторонний мир, использовали для разговоров с умершими, гаданий и в различных обрядах с помощью черной магии. О нем можно много узнать из древних легенд: Персей победил Медузу Горгону, заставив ее увидеть себя в зеркальном отражении щита, а Нарцисс влюбился в свое отражение в водной глади, считая его прекрасной нимфой.
Считается, что зеркало — это отражение параллельного мира, в котором живут духи, демоны и другие твари из темноты. Поэтому раньше умалишенных в психбольницах привязывали к креслу и помещали в комнату с зеркалом, так как их принимали за одержимых злым духом. Считалось, что дух переместится из тела пациента в зеркало, и тогда больной вылечится.
Существует поверье, что человек, посмотревший в зеркало в темноте в период с полуночи до трех часов ночи, увидит сатану, потому как в этот промежуток времени проход через зеркало в другой мир приоткрывается. Очень часто темноты боятся дети, но есть и взрослые, которые панически не переносят зеркал в спальне, или боятся проходить мимо зеркала в комнате с выключенным светом.
Были случаи, когда девушки после гадания на суженного с помощью зеркала сходили с ума. В теории из зеркал нужно сделать коридор, а по двум сторонам поставить свечи, а затем позвать суженного. В некоторых случаях вместо изображения мужчины появлялись чудовища или демоны. Было это действительно так, или это всего лишь плод фантазии самих девушек, но после увиденного они сходили с ума, и в зеркало больше не смотрели.
На сегодняшний день зеркала пользуются большой популярностью при написании книг в жанре фэнтези и съемках аналогичных фильмов. По сюжету в них можно увидеть призраков, вызвать через них нечистую силу или переместиться в другой мир. Это дает определенные стереотипы о свойствах этого предмета, и может оставить начальные ростки страха в подсознании, особенно детском. Ведь большинство фобий берут свое начало из детства.
Как избавиться от боязни зеркал?
В мире не найдется человека, который чего-нибудь не боялся бы — темноты, воды, маленьких помещений, большого количества людей… Каждый хоть немного, но боится каких-то явлений или даже предметов. Поэтому очень важно определиться, насколько эта боязнь опасна для самого человека и общества. Если боязнь зеркал заключается только в том, что в темноте человек быстро пробегает мимо зеркала — это не столь критично. Но если он не выносит любого отражения себя, например, в магазинной витрине или даже на фотографии — нужно обратиться за профессиональной помощью.
Первое, что нужно сделать — определить источник, первопричину страха . Современная медицина определяет спектрофобию как заболевание. И нужно быть готовым к тому, что лечение будет включать в себя и прием лекарственных препаратов, и прохождение психотерапии. Если болезнь приобрела тяжелую форму, может понадобиться и глубокий гипноз.
Медикаменты назначаются при наличии депрессивных состояниях, бессоннице, повышенной нервозности. После устранения симптомов лечение переходит на следующий этап — борьба с причиной возникновения спектрофобии. Для этого нужно вспомнить, когда началась данная проблема, по какой причине.
Данное заболевание вполне может приобрести хронический характер, поэтому при первых признаках нужно обратиться к психоаналитику. Ученые выяснили, что заболевание вполне излечимо, но на это нужно время.
Если страх только появляется, и был выявлен самостоятельно, можно попробовать бороться с ним самому. Для этого необходимо собраться с силами и посмотреть на себя в зеркало, улыбаясь и говоря что-то приятное.
Если вы когда-нибудь замечали, что боитесь увидеть собственное отражение в зеркале, или даже просто боитесь зеркал – скорее всего, вы страдаете спектрофобией. Люди, боящиеся зеркал, понимают, конечно же, что их страх иррационален, поскольку основан на суеверии. Как это работает – давайте поговорим более детально.
Спектрофобия – игра воображения
Боязнь зеркал - игра нашего воображения
Страдальцы спектрофобией, как правило, уверены в том, что разбитое зеркало принесет им неудачу, и что они могут вступить в какой-либо контакт со сверхъестественными силами. Известно, что зеркальное отражение очень сильно влияет на тех, кто впервые в своей жизни столкнулся с возможностью существования «второго я». Именно такая категория людей уверена, что в зеркале отражен кто-то другой, а не он.
Хотя, сложно отрицать роль зеркала в нашей жизни сегодня. Мы смотримся в зеркало, чтобы оценить достоинства и недостатки нашей фигуры и внешности в целом. Поэтому с помощью зеркала мы и макияж поправляем, и дорожное движение регулируем, но нельзя забывать и о том, что в зеркале можно увидеть и искаженное изображение, например, при помощи зеркала человек может казаться худее или толще, может быть искажена его фигура или размер глаз или форма носа.
Несколько фактов из истории
Особо популярными зеркала являются в черной магии, ведь благодаря им, принято считать, можно навести порчу или связаться с душой умершего.
Кстати, много ранее в психиатрических клиниках особо буйных пациентов зачастую помещали в комнату, увешанную зеркалами. А умалишенных сажали на стул, связывали по рукам и ногам ремнями и в таком положении оставляли один на один с зеркалом. Поэтому принято считать, что во всех сумасшедших сидит злой дух, который обязательно должен выйти из человека и переселиться в зеркало, а пациент, естественно, обязательно пойдет на поправку и выздоровеет.
Современный взгляд на спектрофобию
Спектрофобия: позиция медиков
Но современная медицина однозначно определила спектрофобию как определенное заболевание, которое подлежит лечению. Какому же? – Во-первых, необходимо определить причину заболевания, то есть выяснить, почему человек вдруг начал бояться зеркал и призраков. Дело в том, уверяют и психологи, и психиатры, и невропатологи, что сами по себе эти зеркальные поверхности никому не способны причинить никакого вреда, поэтому причина страха кроется, конечно же, в нас самих и только наше воображение рисует трагические картинки перед зеркалом.
Современная жизнь вынуждает нас видеть свое отражение буквально каждую минуту. Это может произойти в витрине магазина, в окне проезжающего мимо авто, в зеркале, дисплее смартфона. Здоровый человек относится к этому спокойно, многим это даже доставляет удовольствие, ведь есть возможность удостовериться, что с внешним видом все в порядке. Есть и такие люди, которым это неприятно, они испытывают ужас от того, что где-то могут увидеть свое отражение. Как называется такая патология и как с ней бороться?
Краткое описание фобии
Такой страх имеет два названия: спектрофобия или эйсоптрофобия. У людей со спектрофобией наблюдается боязнь собственного отражения в зеркале: они испытывают настоящий испуг.
Достаточно часто случается, что человек может кричать, начать задыхаться – происходит истерический припадок. Такие же симптомы могут сопровождать человека, когда он смотрит на свои фото или видео.
Почему появляется фобия
Существует целый ряд причин, почему у человека может развиться страх перед зеркалами.
- Отвращение к собственной внешности. У человека могут быть врожденные дефекты: шрамы или ожоги, косоглазие, лишний вес. Он может относиться к себе слишком критично. Такие люди считают свои недостатки настолько ужасными, что предпочитают их не видеть.
- Облик не принимается личностью. Эта проблема встречается у молодых девушек со слабой самооценкой.
- Суеверность. На тему зеркал существует огромное количество поверий. Многие из них говорят о том, что зеркало – это портал в мир мертвых, поэтому человек боится в темноте смотреть в зеркало, чтобы не встретиться со злыми духами.
- Гадание в полночь со свечами и зеркалами может напугать впечатлительного человека, что приводит к эйсоптрофобии.
Причины могут крыться в детстве: впечатлительный малыш не смеется в комнате смеха, а получает психологическую травму на всю жизнь.
Симптомы
Боязнь зеркал имеет первостепенные симптомы:
- свое отражение в зеркале пугает человека;
- страх увидеть свою фотографию и нежелание фотографироваться;
- симптомы с физиологической стороны: потливость, жар, повышение давления и учащение пульса.
Если симптоматическая картина наблюдается на протяжении длительного времени и прогрессирует, следует обратиться за психотерапевтической помощью.
Избавляемся от спектрофобии
Чтобы полностью избавиться от проблемы, изначально нужно определить, с чем связано ее появление, и в какой стадии находится патологическая боязнь зеркал. Если вы обнаружили такую проблему у себя, первое, что стоит попытаться сделать – помочь себе самостоятельно.
- Дыхательная гимнастика. Как только вы замечаете первые симптомы испуга, очень важно нормализовать свое дыхание, сердечный ритм, а также ослабить нервное напряжение.
- Аутотренинги. Постарайтесь убедить себя в том, что зеркало – это обычное стекло, и оно не несет никакого вреда.
- Медитация и релаксация.
Помощь психолога
К психотерапевту в обязательном порядке следует обратиться в том случае, если из-за фобии человек не может спокойно спать, у него появляется паника. Врач обязан провести полное обследование пациента, после чего назначается лечение. Коррекция страха собственного отражения на зеркальных поверхностях может быть произведена несколькими способами с психоаналитической стороны:
- гипноз;
- психоаналитическая терапия;
- когнитивно-бихевиоральная терапия.
На сеансах гипноза врач внушает пациенту, что его страх необоснован и даст ему конкретную установку на избавление от фобии.
Когнитивно-бихевиоральный метод применяется в том случае, если человек боится посмотреть на отражение, считая свою внешность непривлекательной. В ходе этой практики он начинает объективно смотреть на вещи. Важно, что такая терапия будет эффективна даже в тех ситуациях, когда во внешности человека действительно есть серьезные дефекты. Благодаря этой методике личность принимает себя и свое тело такими, какие они есть.
Психоаналитическая терапия уместна в тех случаях, когда проблема идет из детства.
Смысл сеанса заключается в разговоре о фобии: пациент имеет возможность выговориться, поведать специалисту о своих страхах и о том, с чем они ассоциируются.
Психотерапевтические сеансы, как показывает практика, являются более эффективными при занятиях в группе, т.к. бороться с фобиями намного легче вместе.
Медикаментозное лечение
Боязнь зеркал может привести к тяжелому депрессивному состоянию. Наряду с психологическими методами нужно подключать медикаментозное лечение. Снотворные средства помогут заснуть, седативные препараты снизят раздражительность, а антидепрессанты избавят от паники и депрессии. Помните, что заниматься самолечением крайне нежелательно, рекомендуется обратиться за назначением к врачу.
Если человека мучает бессонница назначают гипнотические (снотворные) препараты:
- Золпидем;
- Залеплон;
- Клометиазол.
Это препараты третьего поколения. Они абсолютно безвредны для организма. Их применяют, когда эйсоптрофобия прогрессирует и не дает человеку нормально спать на протяжении от 2-х недель.
Если состояние тревоги переходит на постоянную основу, то назначают антидепрессанты. Это могут быть:
- Валордин;
- Пассифит;
- Дормиплант;
- Персен.
Эти препараты имеют незначительный снотворный эффект.
При острых формах заболевания применяются более сильные препараты – это транквилизаторы (Мидозолам, Фенибут, Амизил и т.д.).
Заключение
Спектрофобия - это такой недуг, который может проявиться у многих. Причин проявления этой патологии много, и они могут негативно отразиться на состоянии человека.
Современная медицина предлагает эффективные методы борьбы с этим страхом.
Почему некоторые люди боятся зеркал?
А бывает еще,что человек боится в зеркало смотреть,потому что Влад Цепеш!а боится потому,что смотри-не смотри - все равно никого не увидишь...и вот так он устал даром смотреть в зеркало,что аж испугался...
Я боюсь разбитых или треснутых зеркал. Примета о том, что такое зеркало к беде, в нашей семье сбывалась просто со страшной точностью.Поэтому очень стараюсь не разбивать зеркала, быть осторожнее с маленькими, которые мы носим в косметичках.
Люди издавна опасались зеркал, так как считалось (да и сейчас так думают), что это вход в потусторонние миры, некий портал или даже средство связи нечисти с нашим миром. Один известный русский правитель настолько был суеверным и боялся зеркал, что приказал изготавливать зеркала для своей жены слепым мастерам, опасаясь сглаза.
Скорее всего такие люди являются суеверными. Они слишком подвержены разным историям или даже мифам. Главная причина боязни зеркал это истории про потусторонний мир. Они и сами толком не знают как действует зеркало, но слухи и страх всегда шли впереди человека. Это своего рода фобия. Одни боятся тараканов, другие боятся темноты, а третьи зеркал. Я считаю эти люди слишком мало уделяют внимание реальности. У них хватает время страдать разными неподтвержденными страхами. Вера штука сильная. Если человек искренне верит в свои убеждения, то его очень сложно образумить, даже если это является ложью. Но меня всегда привлекал такой факт. Человек говорит про себя - я суеверный. Хотя даже понятия не имеет, что значит слово суеверие.
Потому что зеркало это портал между двумя мирами. Не даром когда человек в доме умирает, то зеркала завешивают, что бы покойник не вернулся в дом. Также многие гадания происходят перед зеркалом, что бы там кто то появился. Есть и приметы связанные с зеркалом, если его разобьешь то семь лет несчастья будет.
Некоторые предполагают, что зеркало - вход в потусторонний мир, и такие впечатлительные люди боятся поменяться со своим потусторонним двойником местами. Хотя может быть и более прозаическая причина - если человек озабочен каким-либо изъяном, который он в этом зеркале видит.
Интересно было бы изучить, боится ли человек смотреть в отсканированное на компьютере зеркало, в которое он боится смотреться вживую.
У многих людей есть какие-либо фобии. Боязнь зеркало-не исключение. Называется эта фобия,если научно-эйсоптрофобия(спектрофобия). Люди боятся зеркал и отражения в них. Есть теория о том,что боязнь зеркал связана с уродливостью человека,не красивостью(если человек себя таковым считает). Возможно также боязнь зеркал связана с различными суевериями,гаданиями и.т.д.
Есть такая теория,что если дети в детстве смотрели фильмы ужасов с участием зеркал,которых очень и очень много,это у ребенка откладывается в сознании,а во взрослой жизни боятся уже зеркала.
Многие зрительники в таком состоянии понимают свою проблему и пытаются справиться с ней: читают книги по психологии, обращаются за помощью к специалистам, но ничего не помогает. Зачастую так проходит вся жизнь и даже пожилыми людьми они продолжают стесняться себя, бояться фотографироваться, бояться внимания, но ничего не могут с собой поделать. Ведь на самом деле корень боязни внимания лежит глубоко внутри, в подсознании. Это лишь последствие, а первопричина - это стеснение своего внутреннего мира, страх, что некрасивый внутри.
Единственный выход для таких людей - это понять свою зрительную природу, свой зрительный вектор. Без прикрас и перекручиваний, познать себя и свои желания. В результате этого весь мир вокруг меняется и можно увидеть жизнь новыми глазами. Такой человек, сумевший, наконец переживать, любить, проявлять свой зрительный вектор наружу, сможет наконец-то полюбить себя. По-настоящему. И тогда зацикленность на своей внешности пройдет сама собой, ей не будет придаваться внимание. Жизнь наполниться красками и счастьем. Более того, жизнь окружающих тоже несказанно измениться, ведь такие зрительники очень приятны в общении, они дарят окружающим тепло и доброту.
Как часто наши самые близкие, родные нам люди делают нам больно. Как часто наши родители и друзья наносят нам травмы, которые кровавым пятном сидят в душе. Как часто, мы затаиваем обиды на всю жизнь и помним их слова долгие годы, не в силах отвязаться, отцепиться от удушающих душу состояний.
Размышляя над своими обвинениями в адрес всех своих обидчиков, подумайте вот о чем - ведь родители, близкие, друзья не знают, какой ущерб они наносят. Мои родители смеялись надо мной, потому что я была забавным, милым ребенком, а не потому что они ненавидели меня. Наши родные любят нас и делают все не со зла. Они просто не догадываются, что ранят нас в самое сердце. Они не догадываются, что вешают нам якорьки на шею, которые потом будут мучить и не давать жить.
А ведь и мы сами сегодня или завтра, вот так вот не зная, тоже можем нанести такую же травму своему ребенку или внуку, другу или коллеге. Они, наши родители и родные, не знали, о том, что делают. И они не виноваты в своих действиях. Хватит винить их, давайте подумаем о себе. Но мы-то уже можем знать. Можем разобраться в себе, в своих страха и фобиях. И можем избавиться от боязни внимания и страха фотографироваться, от боязни смотреться в зеркало и от мнимости и стеснительности. Знать и жить, по-настоящему жить. Знать, и не допускать таких ошибок, таких промахов, задать своим детям и внукам правильное направление, дать путевку в жизнь без якорей страхов и фобий.
Даже больше: не можем, а должны! Обязаны!
Узнать себя, первопричину своих страхов, и избавится от них раз и навсегда можно на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Записаться на вступительные, бесплатные лекции можно по этой ссылке или кликнув на баннер:
Оформляйте ниже подписку на уникальную рассылку по системно-векторной психологии. В каждом выпуске множество научных статей и рассказов из жизни на актуальные темы, которые пригодятся в жизни любому человеку.
